Dzīvot labprāt, nevis pēc vajadzības

 

Ilgas un pilnvērtīgi funkcionālas dzīves atslēga ir prasme tikt vaļā no spriedzes, kas mūsdienu cilvēkus pavada ikdienā. Tā uzskata kineziologs Visvaldis Bebrišs, kurš cilvēkus “dakterē kopumā”, nevis mēģina novērst kādas atsevišķas kaites simptomus. Tikt vaļā no saspringtā stāvokļa, atbrīvot prātu un ķermeni, lai ļautos dzīves plūsmai, nav nemaz tik vienkārši, kā varētu šķist pirmajā brīdī. Izrādās, latvieši sevi pārlieku daudz apgrūtina ar vajadzības izteiksmi: man jābūt, man jādara, man jānopērk... Ja šīs obligātās vēlmes tik tiešām ceļas no sirds, tās ir labs atspars panākumiem. Taču parasti cilvēki apkrauj sevi ar veicamu darbu un sasniedzamu mērķu sarakstu tikai tāpēc, ka to dara citi un sabiedrībā tā ir pieņemts. Kad šī nasta kļūst par slogu, tad noder skats uz piekopto dzīvesveidu – jāizvērtē sevi kritiski un, ja nepieciešams, jālūdz arī kāds skats no malas un kopumā.

Kaspars Odiņš

@2016 Dienas Žurnali

  • Facebook - Black Circle
  • Twitter - Black Circle